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  夏バテ?
■09/07■
自分メモ。

2013年8月末から
9月頭まで不調。

・くしゃみ鼻水
アレルギー、初秋の花粉症?

・脱力
夏バテ、暑気あたり、
ダイエット食のせい?

・腰痛
運動不足、冷房で。
脱力と相まって作業進まず。

・精力
こちらは問題なし、
ただし機会皆無。

2014年以降、要比較。


参照LINK
夏バテを解消する4つの方法 - NAVER まとめ



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by kirk009 | 2013-09-07 18:34 | 健康・闘病

  バカ犬咳き込む
■10/01■
自分メモ。
バカ犬が咳き込んでる。
歳なので注意。



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by kirk009 | 2012-10-01 09:37 | 健康・闘病

  保険の見直し
■09/30■
保険の見直しをしました。

代理店さんに
保険の仕組みの基本を
一から説明してもらい……

うーん、何となく支払って来たけど、
こうなってたのか、と嘆息しきり。

医療保険を見直すことになりそうです。



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by kirk009 | 2012-09-30 16:31 | 健康・闘病

  覚書
■09/11■
ミシガンの知り合いが来日決定。

夢で「もっとハジけろ」(Ⓒボーボボ)と天啓。

窓を開けて寝たら咽喉風邪に。



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by kirk009 | 2012-09-11 07:35 | デザイン・漫画

  整体1年半ぶり
b0048466_920166.jpg■07/03■ http://bit.ly/Lh5WRl
腰が痛かったので、
SF大会に備えて整体へ。
いつもの町田施術院さん。

ここは行くたびに
新しい道具や方法に手を出している、
実に前向きな整体さんです。

今回も2種。

1)小顔ローラー
「腰が痛い年寄りばかりじゃ飽きるから、
女性相手も考えたのよー」
うん、確かにむくんでた顔が、
あっという間に小さくなりました!

でもこのローラー、業務用で数十万円ですって……

2)お祓い
「京都の○○さんに教わったんだ。
家の霊道も見るよ」
人からの恨みつらみ、
人への恨みつらみが
運気に悪い影響を与えるとか。
恨まれるのは言動に注意し、
恨むのは精神衛生上も良くないので止めましょう。

「ぢーなちゃん、100人以上に良く思われてないよ?
余計なこと言ってるんじゃない?」
あわわわ。気をつけます……。

言論規制は良くないですが、
悪口はダメですよね……反省。



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by kirk009 | 2012-07-03 12:13 | 健康・闘病

  ベトナム煙草は無農薬で健康に良い?
■12/01■
「ベトナム煙草は無農薬で健康に良い」
と聞いたので調べることに。

・「食品の安全と安心;安心とは快感である。」 http://bit.ly/rXLV6B

> 「完全無農薬栽培の健康によいタバコ」がこの典型である。
> これほど極端でなくとも「有機栽培の珈琲」もこの類である。
> コーヒーがいかに多くの発癌物質を含んでいるか知っていれば,
> 「有機栽培の珈琲」は「無農薬栽培のタバコ」と同程度の噴飯物と気付くだろう。

そもそも論外でした。
タバコは発癌性物質の固まりです。

・「農薬で病気になる葉たばこ農家」 http://bit.ly/swDo5w

> タバコ産業と契約を交わしたブラジルの葉たばこ農家では
> 急性疾患・慢性疾患・自殺が非常に多く、
> その発生は大量の農薬に暴露された日と一致している事が明らかになりました。
> タバコ産業は葉たばこ農家が有機リン系農薬を使用するように契約していました。
> 報告書によると、有機リン系化学物質は湾岸戦争(Gulf War )でも使用され、
> 退役した兵士も同様な症状を訴えていました。

タバコ会社の方から
「農薬を使って生産性を上げろ」
と命令してるじゃありませんか。

都市伝説でしたねー。

■参考
・「1ヶ月経っても腐らない中国産果物、ベトナムでも品質問題が取り上げられる」 http://bit.ly/tcF6pd

> 中国産果物は、輸入品の中でも特に価格が安く長持ちする。
> 例えばオーストラリア産のブドウは1キログラム当たり10万ドン(約540円)以上するが、
> 2、3日すると傷んでしまう。
> ところが中国産は、同6万~8万ドン(約330~430円)と割安で、一カ月経っても腐らない


・「ベトナムで頻発する食の安全の問題、人々の間に広がる不安」 http://bit.ly/rO4lQP

> ハノイ市内の市場で検査した野菜の30-60%から農薬が検出された。
> 検出された農薬には、中国、香港、韓国および米国で発生した
> 健康被害との関連を指摘されている殺虫剤メタミドホスなど、
> 国内外で使用が禁止されているものも含まれていた。

> 自身が栽培した野菜を販売しているある女性は、
> 「わたしが毎日市場で売っている野菜を、わたしの家族は食べない。
> 自分たちの分は庭で自然栽培している。
> 化学物質が家族の健康を害することを懸念している」と語った。


・「ベトナムにおける食の安全問題」 http://amba.to/too4zf

> お医者さんから葉物は赤ちゃんにはあげないようにと警告されました。
> 農薬が過剰投入されている可能性が高いとのことでした。
> 早速知り合いの主婦に聞いたところ、
> 野菜は農薬を落とす為に1時間ほど水につける、
> 周りはみんなそうしていると話していました。

市場の食事も安心できません。



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by kirk009 | 2011-12-01 22:09 | 健康・闘病

  グチは言うべき!?
■11/13■
ヤングキング 23号
・「マンガで分かる心療内科 http://bit.ly/uAMyqP
にて

「グチを言う/書くと成功に繋がる」

なんと!!!

エモーショナル・ディスクロージャー
と言うそうです。

ウジウジしなくなって、
物事が好転する理屈。

よっしゃ、庭に穴掘って
叫びまくるぞ!!!

……blogやtwitterに書いたら、
むしろ仕事減っちゃうからね!

でも、マジに効きそうですね。
呑み屋のオヤジのグチって
そう言う効果もあるのかも。




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by kirk009 | 2011-11-13 20:38 | デザイン・漫画

  3つの「ア」を減らすダイエット
■10/13■
本日糖尿病検診で医師に言われたこと。

「3つの“ア”を減らしましょう。
 1)アルコール
 2)油
 3)甘いもの」

確かに!

「ナッツ類もカロリー多いので、
 控えた方がいいですいよ」

うーん、美味しいものばかり……。

個人的には甘いものは得意でないのですが、
他は大好きだからなぁ。

別の先生は
「辛いものしょっぱいものは
 血がドロドロになるので
 腎臓に負担をかけます」
とも。

うわ、それも大好きだ……。



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by kirk009 | 2011-10-13 16:36 | 健康・闘病

  糖尿メモ
■02/17■
糖尿の血液検査。
数値悪し。

担当医に聞いた話。

・冬は運動しないし食べ過ぎるので太る

・塩分摂りすぎると水分蓄えてむくれる
 (=塩分控えれば2,3日で1kg落ちる)

・油分も体重が増えやすい
 (健康食には訳がある)

・とにかく運動と水分摂取が一番

はーい。
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by kirk009 | 2011-02-17 13:51 | 健康・闘病

  整体ボキボキ
■01/26■
数か月ぶりに
整体町田施術院 http://bit.ly/hGKZUX
へ。

・足裏バランステーピング http://bit.ly/fHLPbi
(自律神経にも効くとか)

・耳ろうそく http://bit.ly/h39cp2
(デトックス)

「……右肩が亜脱臼してるよ
そもそも前のめり姿勢だし」

あい、PCデスクの足元が散らかってて、
椅子が前に出ないんです。

片付けは健康のためにも必要だ!



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by kirk009 | 2011-01-26 13:57 | 健康・闘病



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